Martina Niestroy-Betke
Dipl. ganzheitlicher Persönlichkeits – Coach & Mentorin für Balance, Lebensqualität & Fülle
Ich heiße Martina Niestroy-Betke und bin Dipl. Persönlichkeits – Coach & Mentorin für Balance, Lebensqualität & Fülle in Potsdam.
Aus meiner langjährigen Erfahrung als Selbstständige weiß ich, wie es sich anfühlt, tagtäglich unter Druck, Anspannung, Stress zu stehen und am Abend völlig müde, ausgelaugt, gereizt, genervt, ungehalten zu sein und neben sich zu stehen und keine Zeit für sich selbst zu haben, weil der Alltag gefühlt ist mit abzuleisteten Aufgaben.
Vielleicht kommt dir das gerade bekannt vor und du fühlst dich müde, erschöpft, hast keine Zeit für dich selbst und stehst permanent neben dir.
Dann lade ich ganz herzlich dazu ein, deine Reise zu dir selbst mit mehr Wohlbefinden und Lebensqualität zu beginnen.
Mein Body – Mind – Soul – Programm
1. Schritt:
Befreiung von Überforderung, negativen Stress & Krafträubern im Alltag, Alltag entstressen & verlangsamen, Auszeiten schaffen & Rituale einführen, zur Ruhe kommen – dein Türöffner für ein zufriedenes & glückliches Leben
2. Schritt:
Körperbewusstsein entwickeln, aus der Anspannung in die Entspannung kommen, festgesetzter Stress führt zu Energiestau & Blockaden im Körper & verhindert frei zu fließen, die Folge sind meist gesundheitliche Probleme, ein entspannter Körper bringt die Energie wieder zum Fließen & gesundheitliche Probleme verringern sich, du bekommst mehr Kraft & Vitalität im Alltag
3. Schritt:
Befreiung von Entfremdung, Fremdsteuerung & Funktionieren, dein Leben erforschen, was willst du & was willst du nicht mehr, was tut dir gut & nicht gut, Lebensgewohnheiten hinterfragen & ändern, Verhaltensmuster erkennen, kannst du dich abgrenzen, nein sagen, wehren oder bist du eher der Mensch, der nicht aneckt, es allen recht macht, Erwartungen anderer erfüllt & dieses angepasste Verhalten, sich zu verstellen & verbiegen, führt meist zu zusätzlichen Energieverlust, neagtive Gedankenwelt hinterfragen, die dein jetziges Verhalten & Handeln steuert, mit gesundem Selbstegoismus erreichst du ein leichtes, glückliches & zufriedenes Leben
Body – Mind – Soul – Programm
Welche Ergebnisse wirst Du nach diesem Programm erreichen?
- schnelleres Abschalten & Entspannen stellt sich ein
- der Druck fällt schneller von dir ab
- Du bist nicht mehr so stressanfällig
- Dein Körper kommt schneller in die Entspannung & Du achtest mehr auf deine Körpersignale
- Du bekommst mehr Kraft & Vitalität für den Alltag
- Deine gesundheitlichen Probleme verringern sich
- Balance & Wohlbefinden stellt sich ein
- Du gewinnst mehr Zeit für dich selbst
- Dein negatives Gedankenkarussell wird geringer
- Du kannst dich besser abgrenzen
- Du bekommst eine positive Lebenseinstellung
- Du kommst bei dir selber an & hast einen achtsamen & liebevollen Umgang mit dir selbst, lebst mehr aus dem Inneren heraus
- Der Umgang mit deinen Mitmenschen gestaltet sich einfacher & glücklicher
- Du kommst in die Ruhe & Gelassenheit & Du wirst glücklicher & zufriedener
Ganzheitliche Beratung & Coaching & Heilen
Evulation
Wir analysen gemeinsam deinen Alltag, dein Leben & werten aus & erstellen einen gemeinsamen Plan.
Balance
Ich bringe dich in die Balance bzw. du erlernst Methoden & Tools, damit du im Einklang mit Körper – Geist & Seele lebst.(Body-Mind-Soul)
Wachstum
Erforschen & erkennen deiner Lebensgewohnheiten, Verhaltensmuster bringt dir Erkenntnisse, Veränderung & Wachstum deiner eigenen Persönlichkeit.
Service
Kontakt
Dipl. ganzheitlicher Persönlichkeits-Coach – Martina Niestroy-Betke Charlottenstr. 87 14467 Potsdam 0049 151 12983541
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