Als Frau bist du oft in einem schnelllebigen Alltag privat & beruflich mit abzuleistenden Aufgaben gefangen & fühlst dich oft müde, gestresst, genervt,gereizt, hast kaum Zeit für dich selbst & stehst oft neben dir. In meinem Frauen – Heil – Raum gebe ich dir Werkzeuge, Tools, Wissen, Anregungen an die Hand, wie du deinen Alltag entstressen, verlangsamen, & dich von negativen Stress befreist, Rituale einführst, um langsam & allmählich zur Ruhe & Gelassenheit kommst. Zur Ruhe kommen ist dein Schlüssel für ein glückliches, zufriedenes Leben. Denn mit einem achtsamen, fürsorglichen Umgang mit dir selbst & Herzbewusstsein bringst du Körper – Geist – & Seele – dein Body-Mind-Soul in Einklang. Hierfür entwickelst du Körperbewusstsein, der deinen gestressten, angespannten Körper in einen entspannten Wohlfühlkörper bringt, der dir tagtäglich Kraft, Vitalität & Gesundheit schenkt. Gleichzeitig befreist du dich vom Funktionen, Fremdsteuerung, lernst dich besser kennen. Hinterfragst deine Lebensgewohnheiten & Verhalten, die dein jetziges Leben steuern. Oftmals verbiegen, verstellen wir uns, machen es allen recht, stellen uns hinten an, vergessen uns selbst & passen uns an.Dieses Verhalten führt zu Energieverlust. Alle 3 Komponenten Körper-Geist & Seele brauchen Ihre Aufmerksamkeit, um Wohlbefinden & Lebensqualität zu schaffen.

Ganzheitliche Gesundheit: Wenn du deinen Körper, Geist & Seele als Zusammenspiel betrachtest, erkennst du wahre Gesundheit nicht nur körperlich  ist. Stress, emotionale Belastung & ungelöste innere Konflikte können sich in körperlichen Beschwerden festsetzen.

Energiefluss: Wenn Körper, Geist & Seele harmonisch zusammen arbeiten, fließt deine Energie frei. Du fühlst dich vitaler & leistungsfähiger. Ist eines dieser Bereiche blockiert, spürst du das sofort durch Müdigkeit, Antriebslosigkeit oder als emotionale Erschöpfung.

Selbstbewusstsein & Empowerment: Wenn du lernst auf deine Körpersignale bzw. auf deine Bedürfnisse deines Körpers, deines Geistes & Seele zu hören, entwickelst du ein tiefes Selbstbewusstsein & wirst deiner Stärken & Schwächen bewusst & triffst schneller Entscheidungen, die zu dir passen & du kommst bei dir selbst an & du weißt, was dir gut & nicht gut tut.

Emotionale Resilienz: Dieses Zusammenspiel von Körper, Geist & Seele stärkt deine Widerstandsfähigkeit. Es fällt dir leichter  mit Herausforderungen umzugehen & Rückschläge zu verarbeiten & dich von Stress zu erholen. Das bedeutet, dass du nicht überlebst, sondern lebst.

Erfüllung & Lebensfreude: Letztendlich führt der der Einklang von Körper, Geist & Seele zu einem erfüllteren Leben. Du findest Freude an den kleinen Dingen, bist präsent im Moment & kannst eine echte, tiefe Verbindung zu dir selbst & anderen aufbauen, da du von Innen heraus lebst & mit Ruhe & Gelassenheit dein Leben gestaltest, die Basis für glücklich sein, Zufriedenheit & Lebensqualität.

Ich biete dir meine entsprechenden Einzelmodule oder mein komplettes Body-Mind-Soul-Programm an:

Testimonials

Wie nehmen mich meine Klientinnen wahr?

Frau M. Niestroy-Betke ist eine sehr empathische, einfühlsame Frau, die durch das hervorragende Zuhören und ihrer Intuition, den Dingen/Themen sofort auf die Spur kommt und Lösungen anbietet.Sie wirkt dabei sehr professionell, ruhig und ganz klar und schafft einen vertrauensvollen Raum sich zu öffnen, damit Heilung geschehen kann.“ Annette aus Niedersachsen